Jaką funkcję spełnia dno miednicy?
Należałoby być świadomym tego, że jeżeli mowa o mięśniach dna miednicy, lub też nazywane jako mięśnie Kegla, to niezwykle ważna grupa mięśni, która odpowiada m.in. za utrzymywanie moczu (zwłaszcza w przypadku kobiet). Takowe mięśnie utrzymują też w właściwej pozycji narządy znajdujące się w naszej miednicy. Oprócz tego, że powinny być one sprawne oraz mocne, właściwie każdy powinien zadbać o to, aby nie były nadmiernie napięte. Trudno również ukryć, iż mięśnie dna naszej miednicy odpowiedzialne są za należyte utrzymywanie moczu w pęcherzu i dodatkowo określonych narządów w brzusznej jamie.
My, jako pracownicy centrum terapii Dna miednicy w adekwatny sposób staramy się ziszczać możliwie jak najbardziej owocne efekty fizjoterapeutyczne, oferować potrzebną pomoc na najwyższym poziomie, klientom z problemami ginekologicznymi, urologicznymi oraz proktologicznymi. W tego rodzaju przeszkodach bardzo istotny jest aspekt związany z indywidualnym podejściem do każdego pacjenta czy też pacjentki.
nietrzymanie moczu leczenie poznań cennik nietrzymanie-moczu-leczenie-poznan-2023.eu . Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.
Oprócz tego, na ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy także warto zwrócić uwagę. Istnieje możliwość wykonywania ich zarówno siedząc, leżąc jak i stojąc. Fakt odnoszący się do tego, iż przerwa między skurczami powinna być bez mała tak samo długa jak sam skurcz, w czasie prowadzenia kilku skurczów mięśni dna miednicy jest również ważny. Gdy uzyskamy efektywność, wykonywać ćwiczenia mięśni dna miednicy możemy tak naprawdę w każdej możliwej sytuacji, np. wracając do domu autobusem lub siedząc przed telewizorem. Cykliczne ćwiczenia zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej a także wzmacniają mięśnie. Jest to wyjątkowo ważne podczas ciąży.
Zostaw komentarz
Brak kometarzy