Dno miednicy - ważny element naszego organizmu
Warto być świadomym tego, że jeżeli mowa o mięśniach dna miednicy, a więc mięśnie Kegla, to bardzo ważna partia mięśniowa, która odpowiedzialna jest między innymi za utrzymanie moczu (zwłaszcza gdy mówimy o kobietach). Wspomniane mięśnie utrzymują też w odpowiedniej pozycji narządy mieszczące się w naszej miednicy. Poza tym, że powinny być one mocne oraz sprawne, każdy bez wyjątku powinien zadbać o to, aby nie były aż nazbyt napięte. Nie da się też ukryć, iż mięśnie dna miednicy są odpowiedzialne za należyte utrzymywanie moczu w pęcherzu oraz niektórych narządów w brzusznej jamie.
W takim centrum terapii Dna miednicy jak nasz w należyty sposób bardzo staramy się realizować jak najbardziej przyjemne efekty fizjoterapeutyczne, dostarczać potrzebną pomoc na poziomie najwyższym, badanym z problemami ginekologicznymi, urologicznymi oraz proktologicznymi. Przy tego typu trudnościach ogromnie istotny jest aspekt powiązany z indywidualnym podejściem do każdego pacjenta lub też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.
https://centrumdnamiednicy.pl/ kinesiotaping poznań .
Na dodatek, na ćwiczenia na wzmocnienie mięśni dna miednicy także warto zwrócić szczególną uwagę. Jest możliwość wykonywania ich zarówno siedząc, leżąc jak i stojąc. Fakt dotyczący tego, że przerwa pomiędzy skurczami powinna być w przybliżeniu tak samo długa jak sam skurcz, w czasie wykonywania kilku powtórzeń skurczów mięśni dna miednicy jest równie znaczący. Gdy dojdziemy do pewnego rodzaju kunsztu, ćwiczyć mięśnie dna miednicy możemy tak naprawdę w każdej sytuacji, np. w trakcie wracania autobusem do domu lub też siedząc przed komputerem. Ćwiczenia cykliczne zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej a także wzmacniają mięśnie. W okresie ciąży jest to szczególnie ważne.
Zostaw komentarz
Brak kometarzy